DAJ SWOJEMU DZIECKU SUPERMOC
ZAPISZ JE NA TRENING UWAŻNOŚCI! (KLIK)
ZDROWIE
Wzmocnienie układu odpornościowego.
KONCENTRACJA
Zwiększenie zdolności koncentracji i polepszenie pamięci.
SPOKÓJ
Zwiększenie zdolności radzenia sobie z lękiem, niepokojem, zmartwieniami.
EMOCJE
KREATYWNOŚĆ
Większa otwartość na nowe.
SEN
Szybsze zasypianie i spokojniejszy sen.
ŻYCZLIWOŚĆ
Rozwój życzliwości dla siebie i innych.
RELACJE
Lepsze relacje interpersonalne.
LATA DOŚWIADCZEŃ W PRACY Z DZIEĆMI
%
PROCENT DZIECI I NASTOLATKÓW ZADOWOLONYCH Z UDZIAŁU W TRENINGU
GODZINY POŚWIĘCONE NA PRAKTYKĘ METODY ELINE SNEL
KWALIFIKACJE
Jestem certyfikowanym trenerem oraz superwizorem uważności dla dzieci i nastolatków Metody Eline Snel w Academy for Mindful Teaching. Superwizuję swoją pracę u twórczyni metody w Holandii.
Współpracuję z Wrocławskim Centrum Doskonalenia Nauczycieli oraz Instytutem Psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego prowadząc zajęcia dla studentów. Popularyzuję wiedzę o uważności dla dzieci, nastolatków i dorosłych podczas spotkań otwartych, konferencji, warsztatów oraz współprowadząc pierwszą polską stronę promującą uważność i trening Metodą Eline Snel. Współorganizuję Festiwal Uważności oraz konferencję uWAŻNI DOROŚLI-uWAŻNE DZIECI.
WYKSZTAŁCENIE
Z wykształcenia jestem psychologiem (jednolite studia magisterskie na Uniwersytecie Wrocławskim) oraz ukończyłam 4-letnie szkolenie psychoterapeutyczne w Polskim Instytucie Psychoterapii Integratywnej MKN w Krakowie. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Integratywnej i Systemowej. Wciąż doskonalę się zawodowo. Ukończyłam trening MBSR oraz MBLC, nadal doskonalę się w Mindfulness Association, biorąc udział w szkoleniach i odosobnieniach.
Nauczyciele uważności i współczucia oraz terapeuci, którym tak dużo osobiście zawdzięczam i którzy są wielką inspiracją w mojej pracy to: Agata Pawlicka-Czarny, Anna Biesiada, Dagmara Kuczyńska-Ginko, Katarzyna Górka, Stanisława Kufel, Milena Karlińska-Nehrebecka, Alicja Heyda, Annick Nevejan, Anna Zubrzycki, Adam Sołek, Dorota Chlebuś, Eline Snel, Anthony Korahais.
Certyfikaty (KLIKNIJ)
ROZWÓJ
Uczestniczyłam w licznych konferencjach (również współorganizowałam 2 konferencje na Uniwersytecie Wrocławskim: „Cielesne korzenie psychiki. O pracy z ciałem w psychoterapii”) i kursach doskonalących z zakresu pracy z ciałem i rozwoju osobistego (m.in. Core Energetcs, Metoda Feldenkraisa, TRE, Analiza Bioenergetyczna, Focusing).
SKĄD UWAŻNOŚĆ
Podczas jednej z długich podróży spotkałam w hiszpańskich górach mądrego człowieka, który podzielił się ze mną wierszem:
With an open heart (z otwartym sercem)
and a quiet mind (i cichym umysłem)
there are no doors (nie ma żadnych drzwi)
Uważność w życiu codziennym ułatwia mi otwieranie serca, wyciszanie umysłu i czerpanie z wewnętrznej mądrości. Chcę się tym dzielić z innymi. Pracą z dziećmi pasjonuję się się od zawsze. Kocham z nimi odkrywać supermoc uważności. Podczas tych spotkań doświadczamy, że nie musimy się zmieniać. Wystarczy wracać do spokoju oddechu i ciepłego serca.
KLIKNIJ TUTAJ, by dowiedzieć się więcej- jak pracuję i z jakich metod korzystam.
