fbpx

Wiosna 2022 ZAPISY NA TRENINGI GRUPOWE: NASTOLATKI

CO WCHODZI W SKŁAD TRENINGU:

  • jedna konsultacja z rodzicem (online lub osobiście) i jedna konsultacja z nastolatkiem- każda po 30 minut
  • 10 cotygodniowych grupowych sesji treningowych około 90 minut raz w tygodniu
  • 10 mailowych informacji o tematyce zajęć po każdych zajęciach
  • kontakt z trenerem i wsparcie w trakcie trwania treningu
  • książka Eline Snel “Daj przestrzeń i bądź blisko… Mindfulness dla rodziców i ich nastolatków.” z MP3 + materiały otrzymywane na zajęciach
  • certyfikat ukończenia treningu (dla osób, które ukończyły pełny trening- uczestniczyły we wszystkich zajęciach)

 

BONUSY:

  • dostęp do nagrania spotkania informacyjno-warsztatowego dla rodziców – po to, byś dowiedział(a) się, co to jest uważność i Metoda Eline Snel oraz jak wspierać dziecko w trakcie treningu, by miało szansę maksymalnie skorzystać z treningu
  • godzinne warsztaty dla rodziców online w połowie treningu (1.04.2022 19:00-20:00) – to wyjątkowe spotkanie umożliwia wymianę doświadczeń w gronie rodziców i wspólną praktykę
  • 9 spotkań online z nastolatkami (ok. 15 minut w sobotę rano w trakcie trwania treningu – dla grup 9-11 lat i 12-16 lat łączone o 9:00) – wykonamy wspólnie praktyki uważnego ruchu i siedzenia- by się rozluźnić i spokojnie zacząć dzień 
  • konsultacja z nastolatkiem po zakończeniu treningu (do 30 minut) – podsumujemy trening oraz porozmawiamy, jak możecie kontynuować praktykę, by cały czas czerpać korzyści

STRUKTURA TRENINGU:

  1. konsultacje przed treningiem
  2. 10 lekcji tematycznych raz w tygodniu
  3. codzienne 10-20 minutowe ćwiczenia utrwalające wykonywane samodzielnie w domu oraz prowadzenie dziennika z obserwacjami
  4. 9 spotkań online w soboty
  5. konsultacja podsumowująca dla nastolatka po treningu (do 30 minut)

TERMIN TRENINGU

Wtorki 18:00-19:30, 8.03 – 17.05.2022 (3.05 nie ma zajęć)

 

INWESTYCJA W MOJE DZIECKO WYNOSI: 1250 zł (lub 1150 zł przy wpłacie do 31.01.2022)

JAK ZAPISAC NASTOLATKA NA TRENING:

  1. Proszę wypełnić formularz zapisu.
  2. Do 3 dni od daty wypełnienia formularza proszę opłacić konsultacje – 150 zł.
  3. Proszę wybrać termin konsultacji przed treningiem.
  4. Podczas konsultacji podejmuje Pani/ Pan z dzieckiem i trenerem decyzję o udziale.
  5. Do 7 dni od konsultacji robi Pani/ Pan opłatę za trening – 1100 zł (przy wpłacie do 31.01.2022 opłata wynosi 1000 zł).

MIEJSCE TRENINGU: Magda Kasprzyk UWAŻNOŚĆ/PSYCHOTERAPIA, ul. Braniborska 2-10, budynek A, 2 piętro, pok. 216

 

Więcej informacji: www.magdakasprzyk.pl/o-uwaznosci/

ZAINTERESOWANY?

Zostaw swój adres e-mal. Od czasu, do czasu prześlemy nań najważniejsze informacje o naszej ofercie i organizowanych wydarzeniach. Gwarantujemy, że nie będzie to zalew nic nie wnoszących mejli.

 

 

UDAŁO SIĘ!