fbpx

JESIEŃ 2022 ZAPISY NA TRENINGI GRUPOWE: NASTOLATKI

CO WCHODZI W SKŁAD TRENINGU PODSTAWOWEGO:

  • jedna konsultacja z rodzicem (online lub osobiście) i jedna konsultacja z nastolatkiem- każda po 30 minut
  • 10 cotygodniowych grupowych sesji treningowych około 90 minut raz w tygodniu
  • 10 mailowych informacji o tematyce zajęć po każdych zajęciach
  • kontakt z trenerem i wsparcie w trakcie trwania treningu
  • książka Eline Snel “Daj przestrzeń i bądź blisko… Mindfulness dla rodziców i ich nastolatków.” z MP3 + materiały otrzymywane na zajęciach
  • certyfikat ukończenia treningu (dla osób, które ukończyły pełny trening- uczestniczyły we wszystkich zajęciach)

 

BONUSY W TRENINGU ROZSZERZONYM (wg uczestników poprzednich edycji znacząco ułatwiają wdrożenie praktyki i zwiększają korzyści treningu):

  • dostęp do nagrania spotkania informacyjno-warsztatowego dla rodziców – po to, byś dowiedział(a) się, co to jest uważność i Metoda Eline Snel oraz jak wspierać dziecko w trakcie treningu, by miało szansę maksymalnie skorzystać z treningu
  • godzinne warsztaty dla rodziców online w połowie treningu (26.10.2022 19:00-20:00) – to wyjątkowe spotkanie umożliwia wymianę doświadczeń w gronie rodziców i wspólną praktykę
  • 1 spotkanie online z nastolatkami (ok. 30 minut w sobotę 1.10.2022 10:00) – wykonamy wspólnie praktyki uważnego ruchu i siedzenia- by się rozluźnić i spokojnie zacząć dzień oraz utrwalić codzienną praktykę uważności
  • konsultacja z nastolatkiem po zakończeniu treningu (do 30 minut) – podsumujemy trening oraz porozmawiamy, jak możecie kontynuować praktykę, by cały czas czerpać korzyści

 STRUKTURA TRENINGU:

  1. konsultacje przed treningiem
  2. 10 lekcji tematycznych raz w tygodniu
  3. codzienne 10-20 minutowe ćwiczenia utrwalające wykonywane samodzielnie w domu oraz prowadzenie dziennika z obserwacjami
  4. 1 spotkanie online w sobotę *
  5. konsultacja podsumowująca dla nastolatka po treningu*

* BONUSY w treningu rozszerzonym

TERMIN TRENINGU

Czwartki 18:00-19:30, 29.09 – 1.12.2022 

 

INWESTYCJA W MOJE DZIECKO WYNOSI:

– 1400 zł za trening podstawowy (lub 1300 zł przy wpłacie do 15.08.2022)

– 1650 zł za trening rozszerzony (lub 1550 zł przy wpłacie do 15.08.2022)

JAK ZAPISAC NASTOLATKA NA TRENING:

  1. Proszę wypełnić formularz zapisu.
  2. Do 3 dni od daty wypełnienia formularza proszę opłacić konsultacje – 180 zł na konto Magda Kasprzyk MINDFULNESS DLA DZIECI 66 1140 2004 0000 3102 7790 0537.
  3. Trener zadzwoni, aby ustalić termin konsultacji przed treningiem.
  4. Podczas konsultacji podejmuje Pani/ Pan z dzieckiem i trenerem decyzję o udziale.
  5. Do 7 dni od konsultacji robi Pani/ Pan opłatę za trening.

MIEJSCE TRENINGU: Magda Kasprzyk UWAŻNOŚĆ/PSYCHOTERAPIA, ul. Braniborska 2-10, budynek A, 2 piętro, pok. 216

 

Więcej informacji: www.magdakasprzyk.pl/o-uwaznosci/

ZAINTERESOWANY?

Zostaw swój adres e-mal. Od czasu, do czasu prześlemy nań najważniejsze informacje o naszej ofercie i organizowanych wydarzeniach. Gwarantujemy, że nie będzie to zalew nic nie wnoszących mejli.

 

 

UDAŁO SIĘ!