Skorzystaj ze zniżki 96% i daj sobie najlepszą zimę w życiu dzięki codzinnym 10-minutowym spotkaniom
Dzień(s)
:
Godzina(y)
:
Minut(y)
:
Sekund(y)
FEATURED IN
W pędzącym świecie pełnym obowiązków i oczekiwań, łatwo zapomnieć o najważniejszym – o sobie. Czym jest zima, jeśli nie czasem na spokój, regenerację i przygotowanie do nowego początku?
Mój prezent dla Ciebie 247 zł 9 zł
Czy to przypomina Ciebie?
Pęd codzienności Cię przytłacza, a Twoje dni są wypełnione obowiązkami, od których trudno się uwolnić.
Pragniesz zwolnić tempo, znaleźć chwilę dla siebie i odkryć, co naprawdę Cię koi i daje wewnętrzny spokój.
Jesteś gotowa zrobić pierwszy krok ku odpoczynkowi i regeneracji, nawet jeśli to nowe dla Ciebie doświadczenie.
Jesteś gotowa na głębsze połączenie z naturą i sobą samą, ale nie wiesz, od czego zacząć.
Szukasz autentyczności, chcesz przestać „odgrywać rolę” i pozwolić sobie na prawdziwy odpoczynek.
Chcesz przygotować się do nowego roku w harmonii, z intencjami, które rozkwitną na wiosnę dzięki świadomemu przeżyciu zimy.
Czy to brzmi jak Ty? Jeśli tak, to ten proces jest właśnie dla Ciebie.
Zapraszam Cię na wyjątkową podróż przez grudzień – proces, który pozwoli Ci znaleźć wytchnienie, odkryć wewnętrzne ciepło i zbudować przestrzeń do refleksji i odpoczynku.
To nie tylko przygotowanie do Świąt i Nowego Roku, ale głęboka praca nad sobą, aby na wiosnę w pełni rozkwitnąć.
Co zyskujesz biorąc udział?
Przestrzeń na odpoczynek i regenerację – 10-minutowe codzienne praktyki, które wprowadzą harmonię do Twojego dnia.
Narzędzia, które pomogą Ci wzmacniać uważność.
Praktyki uziemienia i medytacje, które pomogą Ci zbudować kontakt z wewnętrznym domem – miejscem, gdzie zawsze możesz poczuć się bezpieczna i zrelaksowana.
Wszystkie nagrania dostępne do końca grudnia na profesjonalnej platformie kursowej
Wizualizacje i delikatny ruch, aby poruszyć energię, oczyścić umysł i ciało z toksyn stresu.
Inspirację na każdy tydzień – od tworzenia własnego Kącika Wytchnienia, przez „odkurzanie” myśli, aż po czerpanie z uzdrawiającej mocy natury.
CO CZEKA NA CIEBIE?
Tydzień 1: Twój Kącik Wytchnienia
CO ZYSKUJESZ:
Budujesz przestrzeń, która stanie się Twoją przytulną przestrzenią odpoczynku i odwagi.
Tydzień 2: Odkurzasz i oczyszczasz wewnętrzny dom
CO ZYSKUJESZ:
Oczyszczasz siebie i usuwasz „śmieci” z ciała i umysłu, tworząc przestrzeń na odczuwanie przyjemności.
Tydzień 3: Myjesz Podłogi i Okna w wewnętrznym domu
CO ZYSKUJESZ:
Przywracasz wewnętrzną harmonię i świeżość poprzez kontakt z uzdrawiającymi mocami natury, oddech i przyjemny ruch.
Tydzień 4: Ozdabiasz wewnętrzny dom
CO ZYSKUJESZ:
Dbasz o autentyczność i radość poprzez moc obecności z każdą częścią siebie, co daje Ci wewnętrzną harmonię i poczucie lekkości.
Mój prezent dla Ciebie 247 zł 9 zł
Ten PROGRAM zmienia życie!
Wrażenia kobiet, które wzięły udział rok temu
JAK TO DZIAŁA?
OTULENI WEWNĘTRZNYM CIEPŁEM
Każdego dnia grudnia dostajesz nowe nagranie (max. 5-10 minut) i wykonujesz ze mną krótką praktykę, by zadbać o swój wewnętrzny dom. To czas dla Ciebie – czas na odnalezienie spokoju, wyciszenie umysłu i przywrócenie wewnętrznej równowagi. Zakończ rok w harmonii, otulona wewnętrznym ciepłem, i przygotuj się na wiosnę, w której zakwitną Twoje intencje.
Zapraszam do zapisów – pozwól sobie na zimę, która naprawdę przyniesie Ci spokój i radość!
Nagrania są dostępne cały grudzień (do 31.12.2025)
Mój prezent dla Ciebie 247 zł 9 zł
Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.
POZNAJ MAGDĘ KASPRZYK
Magda Kasprzyk – psycholożka, twórczyni „TERRAPII Leśnej Mapy Duszy”, autorka programu dla dzieci „Pa Nda i podróż 8 zmysłów”, współtwórczyni Festiwalu Uważności, wprowadzała do Polski Safe and Sound Protocol (teoria poliwagalna). Dziś tworzy TERRAPIĘ– ścieżkę, która łączy naturę, sztukę i psychologię. Jej misją jest, byś zamiast przetrwać, poczuła, że żyjesz. Byś mogła ogrzać się we własnym świetle i zaufaniu, że to, kim jesteś, naprawdę wystarczy.
Magda Kasprzyk to przewodniczka, która od lat uczy, jak wracać do siebie – do prostoty, do ciała, do rytmu natury.
Tworzy podcast „TERRAPIA Leśna Mapa Duszy”, w którym opowiada o odwadze bycia sobą, o powrotach po zimie życia i o tym, jak uzdrawia się sercem, nie przymusem.
Przez lata towarzyszyła tysiącom dzieci, nastolatków i dorosłych w odkrywaniu, że ich emocje mają sens, a wrażliwość to nie słabość, lecz kompas. Jej praca wyrasta z połączenia psychologii, teorii poliwagalnej, lasoterapii, pracy z ciałem, qigongu i uważności — ale nade wszystko z własnego doświadczenia przemiany.
Dawniej uczyła uważności i regulacji nerwowego układu. Dziś uczy życia w rytmie serca — w zgodzie z naturą, z cyklem pór roku, z własnym oddechem. Jej ścieżka to powrót z napięcia w spokój, z kontroli w zaufanie, z przetrwania w pełnię.
Wydarzenie „Otuleni Wewnętrznym Ciepłem” to zaproszenie do doświadczenia tej przemiany: do zatrzymania się, wsłuchania w siebie, odpoczęcia w łagodności i odnalezienia w sobie tego, co ogrzewa od środka. Nie musisz nic naprawiać. Wystarczy, że pozwolisz sobie być.
Magda tworzy przestrzeń, w której ciepło i obecność stają się lekarstwem, a Twoje ciało — kompasem do wewnętrznego domu.