Masz wiadomość od siedmiolatki – to najważniejsze, co dziś przeczytasz
Zdjęcie z zajęć HOMO SAPIENS SAPIENS, 8 ZMYSŁÓW I BÓL W szalonym świecie skupionym na zysku i efektywności tak się zatapiamy w gonitwie, że tracimy nasze zmysły. A dokładniej 8 zmysłów i połączoną z nimi świadomość. Homo sapiens sapiens (człowiek, który jest...
ZAKOŃCZ WEWNĘTRZNY LOCKDOWN- zastosuj skuteczny lek – CZUŁOŚĆ
Zapraszam Cię do nowego artykułu, który powstał dzięki współpracy z Fundacją Kraina Zdrowia- "ZAKOŃCZ WEWNĘTRZNY LOCKDOWN- zastosuj skuteczny lek- CZUŁOŚĆ" 🙂 Na końcu artykułu znajdziesz ponowne zaproszenie na warsztaty orgaznizowane przez Wrocławskie Centrum...
ZAPISY NA BEZPŁATNE WARSZTATY DLA KOBIET
Zapraszam Cię do wspólnej 10-tygodniowej wędrówki! Będziemy się widywać co 2 tygodnie, by świętować, że jesteśmy! To spotkania dla Ciebie, jeśli chcesz poznawać umysł oraz mieć wpływ na swoje zdrowie i samopoczucie. To czas, by wspólnie się zatrzymać, odpocząć, w...
ZAPROSZENIE NA BEZPŁATNE WARSZTATY DLA KOBIET
Zapraszam Cię do wspólnej 10-tygodniowej wędrówki! Będziemy się widywać co 2 tygodnie, by świętować, że jesteśmy! To spotkania dla Ciebie, jeśli chcesz poznawać umysł oraz mieć wpływ na swoje zdrowie i samopoczucie. To czas, by wspólnie się zatrzymać, odpocząć, w...
„A CO Z MOIM SZCZĘŚLIWYM DZIECIŃSTWEM?”- ROZMOWY Z “CZUŁĄ PRZEWODNICZKĄ”
Ta książka znalazła mnie sama. Właśnie popełniałam kolejny z grzechów zamawiając zdecydowanie za dużo pozycji przez internet, kiedy zobaczyłam okładkę w moim kolorze z kobietą z kwiatami na twarzy. Piękna. Potem rzucił mi się w oczy tytuł. Czyżby jakieś...
Psychoterapia, uważność, SSP, breathwork, qigong- po co to wszystko?
Fotografia: Tomasz Nadrowski UMYSŁ to nie tylko mózg W szalonym świecie skupionym na zysku i efektywności tak się skupiamy na mózgu- który jest tylko elementem układu nerwowego, że tracimy umysł. Cierpimy, odczuwamy niepokój, jesteśmy w wiecznym napięciu i...
TRENING UWAŻNOŚCI. Magiczna pigułka na uspokojenie czy pełen emocji wspólny taniec?
Nie czytaj tego, jeśli oczekujesz ideału. Jeśli liczysz na artykuł o tym, jak uważność zmieniła moje życie, uczyniła mnie spokojną i opanowaną osobą, a zajęcia metodą Eline Snel pozwoliły setkom dzieci pozbyć się niechcianych emocji i być grzecznymi....
Życzliwość to nie słabość, tylko SUPERMOC
„Nie złość się. To nieładnie”. „Popatrz na nią. Czemu nie postarasz się tak jak ona?”. „Nauczyciel ma zawsze rację. Zagryź zęby i jakoś sobie radź”. Większość z nas przynajmniej raz w życiu usłyszała podobne słowa. W naszym kręgu kulturowym bycie „grzecznym” i...
DLACZEGO MINDFULNESS?
Mindfulness narzędziem na całe życie Jeśli Twoje dziecko wyruszałoby dziś w długą wędrówkę, gdziekolwiek by szło, prawdopodobnie uznałbyś, że przydatne okażą się wygodne buty, mapa, kompas oraz pożywny prowiant. Nie wiedziałbyś, czy dzięki temu dojdzie do...
Co ci dał trening?- opinie dzieci, rodziców i nauczycieli na koniec roku szkolnego
Photo by Carl Jorgensen on UnsplashPora na podsumowanie… Pora na podsumowanie roku szkolnego. Był to czas przygody dla mnie- prowadzenie zajęć dla całych klas w szkole. Przede wszystkim jednak był to czas przygody dla dzieci, z którymi miałam przyjemność, a...