Eline Snel przygotowała krótkie nagrania z praktyką uważności dla żabek, które są w domach z powodu pandemii.

Głosu użyczam ja (odc. 3, 4 i 5) i Beata Kamińska-Suchanek (odc. 1,2 i 6)- certyfikowane trenerki Metody Eline Snel©.

Filmiki w polskiej wersji językowej powstały dzięki Blanka Łyszkowska & Wydawnictwo CoJaNaTo.

Zespół International Breathwork Foundation przygotował cenne materiały dla Rodziców i Dzieci- by wracać do świadomego oddechu, który uspokaja i zmniejsza lęk, dodaje energii, pomaga w samoregulacji oraz łagodzi kłopoty ze snem. 

Dziękuję za podzielenie się tym skarbem podczas Światowego Dnia Oddechu oraz możliwość przetłumaczenia go dla polskich Rodziców i Dzieci. Niech się niesie ! 🙂

Mam “żabkę” i co dalej? Jak wspierać dziecko w rozwijaniu uważności?

Swoim doświadczeniem podzieliłam się z pozostałymi 3 pierwszymi polskimi certyfikowanymi trenerkami metody stworzonej przez autorkę “Uważność i spokój żabki”: Agnieszką Jankowską-Figaj, Violettą Halliday i Beatą Kamińską-Suchanek.