fbpx

PSYCHOTERAPIA

Pracuję w podejściu psychoterapii integratywnej systemowej, a więc korzystam z metod pochodzących z różnych nurtów, m.in. psychodynamicznego, systemowego, poznawczo-behawioralnego, hipnozy ericsonowskiej, pracy z ciałem, Gestalt. Dzięki temu dostosowuję terapię do aktualnych potrzeb klienta, by zwiększyć jej skuteczność. Jestem też certyfikowanym trenerem uważności- i właśnie rozwijanie życzliwej i otwartej uwagi jest podstawą mojej pracy. Pracuję z osobami dorosłymi- również wspierając je, gdy zmagają się z trudnościami w rozumieniu i wychowywaniu dzieci.

Swoją pracę superwizuję u certyfikowanego superwizora Polskiej Federacji Psychoterapii. Wciąż doskonalę się zawodowo. Ukończyłam szkolenia: Diagnoza kliniczna DSM-IV-TR i nowości w DSM-5, Integratywna Systemowa Psychoterapia Zaburzeń Depresyjnych, Integratywna Systemowa Psychoterapia Zaburzeń Lękowych i Posttraumatycznych, Hipnoza kliniczna- kurs podstawowy i zaawansowany, Psychoterapia par. Więcej w zakładce O MNIE.

 

Czy to znaczy, że będę ci doradzać i powiem ci, co masz robić?

Psychoterapia ma na celu budowanie siły osoby zgłaszającej się po pomoc i jej zaufania do siebie. Rozwiązanie jest w Tobie. Zadaniem psychoterapeuty jest wspieranie na drodze do większego spokoju, obecności, poczucia bezpieczeństwa i odpowiedzialności za swoje życie- a nie uzależnianie od swoich porad. Psychoterapia jest więc współpracą dwóch ekspertów. Ekspertem od swojego życia jesteś Ty.

W czym może Ci pomóc psychoterapia? :

 

  • problemy interpersonalne- wycofywanie się z relacji, obwinianie innych, krytykowanie siebie i innych bez powodu
  • unikanie i wypieranie uczuć i bólu poprzez: dysocjację, łagodzenie bólu używkami, nadmierne zajmowanie się pracą- by nie zajmować się relacjami lub bólem emocjonalnym, emocjonalne jedzenie, nadmierne ćwiczenia
  • lęk, koszmary senne, nadmierna czujność
  • rozdrażnienie, trudności z koncentracją, impulsywność, wybuchy złości
  • depresja, poczucie rozpaczy i beznadziei- braku możliwości ucieczki, bezradność, wstyd, poczucie bezwartościowości
  • problemy zdrowotne- dysregulacja autonomicznego układu nerwowego- zmniejszona odporność, problemy żołądkowe, przewlekłe bóle pleców, zaburzenia snu, zaburzenia autoimmunologiczne, wysokie ciśnienie, uzależnienia

Więcej o tym, czym jest psychoterapia na stronie Polskiego Instytutu Psychoterapii Integratywnej

OD KOGO SIĘ UCZĘ?

  

Uniwersytet Wrocławski (Psychologia- studia magisterskie): Marta Kochan-Wójcik, Bianka Lewandowska, Jacek Rydlewski

 

Gabinet Psychoterapii Integratywnej:  Agata Pawlicka-Czarny

 

Polski Instytut Psychoterapii Integratywnej MKN w Krakowie: Katarzyna Górka, Anna Biesiada, Milena Karlińska-Nehrebecka, Dagmara Kuczyńska- Ginko, Stanisława Kufel, Alicja Heyda, Adam Sołek

 

Swoją pracę superwizuję u certyfikowanego superwizora Polskiej Federacji Psychoterapii

CERTYFIKATY